受凉后脖子疼痛无法转动怎么办

脖子受凉后疼痛、无法转动，可能是由于肌肉痉挛、颈椎病、落枕等原因引起，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法缓解症状。

1、肌肉痉挛：脖子受凉后，可能会导致颈部肌肉痉挛，从而引起疼痛和颈部活动受限。可以通过热敷、按摩等方式缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。

2、颈椎病：颈椎病患者在受凉后可能会加重病情，引起颈部疼痛、活动受限等症状。可以通过颈椎牵引、超短波、红外线照射等物理治疗方法，改善局部血液循环，缓解疼痛症状。

3、落枕：睡眠时颈部肌肉可能长时间处于不正确的姿势，或者受到寒冷刺激，引起肌肉痉挛和疼痛。可以通过热敷、按摩、颈椎牵引等方法缓解症状。

在脖子疼痛、无法转动期间，要注意颈部保暖，避免受凉，以免加重症状。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。