小孩总是咬手指和脚趾如何解决

小孩总是咬手指和脚趾的原因很多，可能与心理因素、不良习惯、缺乏微量元素、抽动障碍等有关。家长可以通过以下方式帮助孩子缓解：

1、了解孩子的心理状况：如有心理压力、焦虑等情况，需要及时进行心理疏导。

2、帮助孩子建立健康的生活习惯：规律作息，鼓励参加户外运动，以转移其注意力。

3、补充微量元素：当孩子缺乏铁、锌等微量元素时，可能会出现异食癖，表现为咬手指和脚趾，需要及时就医明确诊断，并遵医嘱进行相应的补充。

4、改善家庭环境：提供舒适、安全的家庭环境，减少对孩子的紧张和压力。

5、寻求专业帮助：当上述方法无法缓解时，应考虑寻求专业医生的帮助，以排除潜在的健康问题，并获取更具体的建议。

总之，纠正孩子咬手指和脚趾的习惯需要耐心和时间，家长需要保持平和的心态，切勿过于着急。