跑步完小腿侧部筋肉疼痛是什么原因

跑步后小腿侧部筋肉疼痛，可能是由于运动过度、肌肉拉伤、筋膜炎等原因引起的。

1、运动过度：长时间或高强度的跑步运动，可能导致小腿肌肉疲劳，代谢产物堆积，引起局部酸痛。这种情况一般休息一段时间后即可缓解。

2、肌肉拉伤：跑步过程中，如果运动强度过大或姿势不正确，可能导致肌肉拉伤，引起局部肿胀、疼痛。这种情况一般需要数周的休息和治疗才能恢复。

3、筋膜炎：筋膜炎是一种常见的肌肉和筋膜的炎症性疾病，可能与肌肉疲劳、寒冷、创伤等因素有关。跑步后，由于肌肉疲劳和代谢产物堆积，可能引起筋膜炎急性发作，导致局部疼痛、肿胀、肌肉紧张等症状。这种情况一般需要数周的休息和治疗才能恢复。

如果跑步后小腿侧部筋肉疼痛持续不缓解，或者出现肿胀、活动受限等症状，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。