手部挤压痛如何快速缓解

手部挤压痛通常是由于手部受到外部压力导致的，快速缓解方法包括休息、冰敷、药物治疗等。如果症状严重，建议及时就医。

1、休息：手部挤压痛时，应尽量减少手部活动，避免加重疼痛。可以将手部抬高，促进血液循环，缓解手部肿胀。

2、冰敷：可以使用冰袋或冰块包裹毛巾后敷在手部，每次15～20分钟，有助于缓解疼痛和消肿。

3、药物治疗：如果疼痛比较严重，可以在医生的指导下使用非处方药，如布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药。

如果手部挤压痛持续时间较长或伴有手部麻木、无力等症状，建议及时就医，以确定是否发生骨折、肌肉损伤等情况。