如何缓解腰间第四和第五椎间盘突出的症状

腰椎间盘突出症是因椎间盘变性、纤维环破裂、髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现的一种综合征，是腰腿痛最常见的原因之一。第四和第五腰椎间盘突出症常见症状为腰痛、坐骨神经痛、马尾神经受压等。常用的缓解方法包括一般治疗、物理治疗、药物治疗及手术治疗。

1、一般治疗：患者应卧床休息，睡硬板床，减少腰部屈曲、旋转动作。同时，避免过度劳累，注意腰部保暖，避免受凉。

2、物理治疗：患者可在医生指导下进行腰椎牵引、按摩、热敷、超短波、红外线照射等物理治疗，以缓解症状。

3、药物治疗：患者疼痛症状明显时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。还可使用维生素B1、甲钴胺等营养神经药物，以缓解神经压迫症状。

4、手术治疗：病情严重、有手术指征时可选择手术治疗，常用手术方式包括单纯髓核摘除术、融合内固定术等。

腰椎间盘突出症的治疗还需要根据病情的严重程度、患者的健康状况等因素进行综合考虑，建议及时就医，遵医嘱治疗，切勿自行用药。