哪些动作能改善上颌骨前突的情况
问题描述:请问哪些动作能改善上颌骨前突的情况?
发布于2022-02-13・浏览2128次
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上颌骨前突是一种常见的牙颌面畸形,常伴有牙齿排列不齐、咬合关系紊乱等问题。以下是一些可能改善上颌骨前突情况的动作:
1、改善不良习惯:上颌骨前突可能与不良习惯有关,如长期口呼吸、吮指、咬物等。通过改善这些不良习惯,有助于改善上颌骨前突。
2、舌肌训练:通过锻炼舌肌的力量和灵活性,可以改善上颌骨前突的情况。可以将舌头尽量向外伸,然后缩回,重复进行。也可以进行舌尖上抬训练,将舌头尽量上抬,保持几秒钟后放下。
3、咀嚼训练:通过咀嚼训练可以锻炼咀嚼肌的力量和协调性,从而改善上颌骨前突的情况。可以尝试嚼口香糖、吃硬质食物等方法。
4、面部肌肉训练:通过面部肌肉的训练可以改善面部形态,从而改善上颌骨前突的情况。可以进行微笑、皱眉、呲牙等动作,也可以借助一些面部肌肉训练器进行训练。
5、矫正器治疗:对于轻度上颌骨前突,可以通过佩戴矫正器来进行矫正。矫正器可以通过施加外力来调整牙齿的位置和排列,从而改善上颌骨前突的情况。
需要注意的是,这些动作只能起到辅助治疗的作用,如果上颌骨前突严重,需要进行手术治疗。建议在专业医生的指导下进行治疗。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。