番石榴含糖量高吗

番石榴属于糖量较低的水果；同时番石榴也属于低升糖指数食物。因此是适合糖尿病患者吃的一种水果。

番石榴是一种营养丰富，口味甘甜，含有蛋白质、碳水化合物、脂肪维生素C、钙和铁等营养成分。可以为身体提供丰富的营养物质。番石榴的糖分以及脂肪的含量不高，适合糖尿病患者食用。但是要适量，不能进食过多，否则同样会有导致血糖波动的风险。

番石榴含糖量不高且营养丰富，对机体有一定益处。但平时要注意饮食搭配，保持饮食多样化和均衡化。