取环后首次月经腹痛怎么办

取环指的是取出宫内节育器，取出宫内节育器后首次月经腹痛的应对方法包括：保暖、热敷、及时就诊等。

1、保暖：注意保持下腹部的温暖，避免受凉。可以穿戴保暖内衣，保持室内温度适中，不要在月经期间吹风扇或空调。

2、热敷：使用热水袋或暖宝宝贴在腹部，以舒缓腹痛。热敷的温度要适中，避免过热导致皮肤烫伤。

3、及时就诊：如疼痛加重，可能是由其他疾病引起的，如子宫内膜异位症、卵巢囊肿等，建议及时就诊。

如果取出宫内节育器后腹痛持续严重，建议及时就医，排除可能存在的并发症。