两包方便面的热量是多少

根据《中国食物成分表2002》，每100克方便面中所含热量为1989千焦，即475大卡。

不同品牌的方便面热量有所不同，此外，面饼的重量不同相应的热量也会有所不同。

具体热量可以参考方便面包装上的营养标签，以了解准确的热量。需要注意的是，方便面是热量密度较高的食品，过多食用可能导致营养不均衡或者摄入过量热量，增加肥胖的风险。建议保持饮食的多样化，适当搭配蔬菜、水果及蛋白质等食材，以维持身体的正常运作。