肩胛骨附近筋疼是什么原因

肩胛骨附近筋疼的原因是多种多样的，常见原因包括过度运动、坐姿不正、肌肉紧张、肩周炎和颈椎病。

1、过度运动：长时间的高强度运动，尤其是涉及肩部运动，可能会导致肌肉疲劳、损伤，从而引起疼痛。

2、坐姿不正：长时间保持不正确的坐姿，如低头使用手机、电脑等，会使肩颈部肌肉长时间处于紧张状态，从而导致肩胛骨附近的筋疼。

3、肌肉紧张：焦虑、压力过大等情况可能导致肌肉紧张，也可能引发肩胛骨附近的筋疼痛感。

4、肩周炎：肩关节周围的各种炎症，包括腱鞘炎、滑囊炎等，也会导致肩部筋疼。

5、颈椎病：颈椎病所造成的神经压迫，也可能引发肩胛骨附近筋疼的感觉。

如果肩胛骨附近筋疼的症状持续加重，建议及时到医院检查确诊，以便针对具体原因采取相应的治疗措施。在日常生活中，保持正确的坐姿，加强颈肩部肌肉锻炼，避免过度运动，也是预防此类疼痛症状的好方法。