跖骨骨折后的正确睡觉姿势

跖骨骨折后的正确睡觉姿势包括避免压迫患脚、保持患脚抬高、使用屈膝楔形枕等。

1、避免压迫患脚：患者在睡觉时应选择舒适的床垫，并确保患脚不受外力压迫。可以尝试用背侧卧姿或侧身卧姿，避免平卧时受到压力，同时确保患脚舒适放置，以减轻不适感。

2、保持患脚抬高：跖骨骨折后，建议在睡觉时将患脚抬高或垫高。可以使用枕头、毛巾卷等物品，在脚下垫高至心脏位置，从而减轻肿胀程度及疼痛感。

3、使用屈膝楔形枕：可以考虑使用专门的屈膝楔形枕来帮助患者保持正确的膝关节屈曲角度，有助于更好地支撑患脚，减轻压力，并有利于恢复期休息。

根据患者个体情况和医生建议，可以尝试创造舒适的睡眠环境，以加速恢复。在疗程中，应遵守医嘱，定期复查，以确保跖骨骨折愈合良好。如有特殊情况，请务必向医生咨询选择合适的睡姿。