茶有咖啡因吗

茶叶中是含有咖啡因的。茶叶中的咖啡因含量因茶叶种类和制作工艺而异，通常来说，红茶、绿茶、乌龙茶、普洱茶等均含有一定量的咖啡因。

咖啡因属于一种生物碱化合物，部分人群在摄入这类物质后可以起到一定的提神醒脑的效果。茶中含有的成分较多，包括氨基酸、矿物质、茶色素、茶多糖、咖啡因、生物碱等，适当饮用茶水可以起到一定的缓解疲劳、提高兴奋度等效果。

因此，在饮用茶叶时还是需要适度，尤其是在晚上避免过量饮茶，以免影响睡眠。

然而，值得注意的是，咖啡因能够刺激胃酸的分泌，所以胃炎、胃溃疡、胃食管反流人群不宜饮用过多的茶水，尤其是浓茶。