黑巧克力有哪些营养价值

黑巧克力的营养价值主要包括咖啡因、钠、钾等。

黑咖啡是生活中常见的饮品，其中含有丰富的咖啡因，具有兴奋中枢神经的作用，适当摄入帮助提高学习和工作效率。

黑巧克力中含有一定量的矿物质，如镁、铁、锌、铜等。适当摄入黑咖啡，有利于为身体提供必需的营养物质，有利于机体维持正常的新陈代谢。

需要注意的是，虽然黑巧克力具有一定的营养价值，但过多摄入黑咖啡，容易刺激胃酸分泌，胃酸分泌过多容易出现胃部不适，建议适量食用。如摄入黑咖啡后出现烧心、恶心、腹痛等不适症状，建议及时就医。