牙龈肿胀快速消肿方法是冷水还是热水

牙龈肿胀的快速消肿方法，包括冷敷、口腔清洁和服用药物。如一直未缓解或加重建议咨询专科医生。

1、冷敷：可以使用冷水漱口或将冷冻的物体（如冰袋）放在脸颊上，这可以帮助缓解牙龈的肿胀和疼痛。但是，冷敷的时间不宜过长，每次15-20分钟即可，避免损伤。

2、口腔清洁：保持口腔清洁是防止和减少牙龈肿胀的重要方法。建议每天刷牙两次，使用牙线清洁牙齿间的食物残渣。如果有条件，还可以使用抗菌漱口水，能有效地清洁口腔、消炎杀菌。

3、药物：可以使用抗炎镇痛药物来减轻疼痛和炎症。建议在医生指导在规范用药。

如果牙龈肿胀持续不减或者疼痛剧烈，应尽快就医。医生会根据情况进行检查和治疗，例如清洁牙周口袋、使用药物或者进行牙周病的治疗。如有不适请及时告知医生。