骨密度高是好还是不好

骨密度高通常是好的，因为它意味着骨骼较为强壮和健康。骨密度是衡量骨骼内矿物质含量的指标，骨密度越高，骨骼越结实，抗压能力越强，骨折的风险就越低。但是，过高的骨密度可能与某些疾病有关，如骨质增生、骨纤维异常等。

要注意的是，随着年龄的增长，骨密度会逐渐降低，这是正常的生理现象。因此，保持适当的锻炼、摄取足够的钙和维生素D等，对于维持骨密度和预防骨折至关重要。建议40岁以上人群定期进行骨密度检查，以评估骨骼健康状况。

对于骨密度检查，常用的方法有双能X线吸收法（DEXA）和超声波检测。DEXA是目前最常用、最准确的骨密度检测方法，可以测量全身或局部骨密度，适用于骨质疏松症的诊断和治疗效果评估。

而超声波检测无放射线、便携、易操作，主要用于骨质疏松风险人群的筛查和骨折风险评估，但不能用于骨质疏松症的诊断和药物疗效判断。

如有疑虑，可以咨询专业医生。