如何让自然黑的皮肤变白

要让自然黑的皮肤变白，可以采取以下措施：保持良好的生活习惯、使用美白护肤品等。

1、保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，保持良好的饮食习惯，多摄入富含维生素C和E的食物。规律的作息有助于改善新陈代谢，进而使皮肤显得更加健康、白皙。

2、使用美白护肤品：选择具有淡斑、美白、提亮肤色等功效的护肤品，如美白精华、美白面膜等。使用时，请按照说明书指引，避免过度使用以免造成皮肤的反弹。

要注意，皮肤的色泽是由遗传、内分泌、环境等多种因素影响的。在追求白皙皮肤的过程中，应保持适度，注重皮肤健康。如果使用美白产品后出现皮肤不适，请及时停止使用，如有需要，请及时就诊。