补充维生素B族对改善痘痘有帮助吗

痘痘，即痤疮。补充维生素B族对改善痤疮可能有一定帮助，但因个体差异，效果因人而异。

痤疮的形成与多种因素有关，包括荷尔蒙水平、皮脂分泌、毛囊角化过程等。维生素B族中的某些成分，如维生素B2、维生素B3、维生素B6等，可能对改善皮肤状况有一定帮助。

改善痤疮可能效果有限，因为痤疮的形成涉及多种因素。在补充维生素B族的同时，建议保持良好的作息、饮食习惯，并根据皮肤类型选择合适的护肤品。如痤疮严重或持续不愈，建议就医诊治。