骨骼闭合后服用哪种钙片有助于增高

骨骼闭合后，服用钙片对身高的增长作用非常有限，因为身高的增长主要依赖于骨骼的生长，而骨骼生长主要发生在骨骺线的生长板，当骨骼闭合，生长板已经停止生长，身高很难再有明显的增长。

虽然补钙对增高作用有限，但钙仍然是维持骨骼健康和密度的重要元素。如果需要补充钙质，可以选择一些常见的钙补充剂，如碳酸钙、骨钙、葡萄糖酸钙等。在补充钙质时，还需要注意同时补充维生素D，以帮助钙的吸收。

要注意，饮食中富含钙的食物也可以满足钙的需求，如牛奶、酸奶、豆腐、芝麻等。如果饮食中钙的摄入量已经充足，补充过量的钙片可能会对身体造成负担。因此，在使用钙补充剂前，建议先咨询医生了解自己的钙摄入量和需求。