奶结硬块疼时是应该冷敷还是热敷

奶结硬块疼时应该进行热敷。热敷有助于促进血液循环、缓解疼痛、消肿，并有助于乳腺开放和乳汁的排出。操作步骤如下：

1、热敷：使用热毛巾或热水袋进行热敷，温度保持在38-40℃，敷在疼痛部位。每次热敷约15-20分钟，一天可进行2-3次。

2、按摩：在热敷后，轻轻按摩硬块周围，帮助乳汁流通，缓解乳腺堵塞。注意不要过度用力，以免造成更严重的损伤。

3、喂奶或泵奶：在按摩后，尽量让宝宝吸吮，以帮助乳汁排出。如果宝宝不愿意吸吮，可以使用手动或电动吸奶器泵奶，以确保乳腺不堵塞。

4、保持乳房清洁：注意保持乳房清洁，避免感染。勤换内衣，选择透气性好的布料。

5、保持良好的姿势：喂奶时，保持良好的姿势，以确保宝宝能更好地吸吮乳房，有助于乳汁的排出。

如果疼痛持续严重或出现发热、红肿等症状，建议及时就医，以免延误治疗。