如何治疗肌肉酸痛与无力

肌肉酸痛与无力的治疗需要根据病因采取不同的措施，一般可通过自我缓解和专业治疗来改善症状。

自我缓解：

1、轻微外伤导致的急性肌肉酸痛，72小时内可采用冷敷，用毛巾包裹冰块敷于患处，每天3～4次，每次15～20分钟。

2、乳酸堆积引起的肌肉酸痛、慢性的非感染性肌肉酸痛，可以局部热敷，每天15～20分钟。

3、适当的休息和睡眠有助于身体的恢复。

专业治疗：

1、药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、美洛昔康、塞来昔布等，可缓解疼痛和控制无菌性炎症反应；类固醇激素如泼尼松、地塞米松等，可抑制免疫反应以控制疼痛；局部麻醉剂如普鲁卡因、利多卡因、丁卡因等，可短时间抑制肌肉酸痛。

2、物理治疗：如红外线理疗、短波或超短波治疗、电刺激治疗等。

3、手法按摩：有助于缓解肌肉紧张和酸痛。

4、功能锻炼：在医生指导下进行适度的运动，以增强肌肉力量和耐力。

请注意，不同疾病导致的肌肉酸痛和无力，治疗原则和手段可能不同。建议在出现肌肉酸痛和无力时，及时就诊以明确病因，根据医生建议采取相应的治疗措施。