焦虑性高血压怎么治疗

焦虑性高血压是指焦虑、紧张等情绪引起的血压升高。治疗焦虑性高血压应综合药物治疗和非药物治疗两方面来进行，旨在降低血压并改善焦虑症状。

在药物治疗方面，一般会考虑使用如下几类药物：

1、降压药：常用的降压药有钙通道拮抗剂（如氨氯地平）、利尿剂（如氢氯噻嗪）、β受体拮抗剂（如美托洛尔）等。需由专业医生根据患者具体情况开处方。

2、镇静剂和抗焦虑药：可以使用苯二氮平类药物（如地西泮）或选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI，如氟西汀）。在使用此类药物时需严格遵循医嘱及处方剂量。

在非药物治疗方面，可以进行以下尝试：

1、心理治疗：认知行为疗法（CBT）是治疗焦虑症状的常用心理治疗方法，通过帮助患者改变不良的思维和行为习惯来减轻焦虑症状。

2、生活方式调整：保持良好的作息规律，加强锻炼，合理饮食，戒烟限酒，保持情绪稳定等。

3、放松训练：呼吸放松、渐进性肌肉松弛、瑜伽等放松技巧有助于减轻焦虑和降低血压。

治疗焦虑性高血压时应在专业医生的指导下进行，定期复查血压并密切关注焦虑症状的变化，以确保病情得到有效控制。