摄取过量叶酸会被排出体外吗
问题描述:请问摄取过量叶酸会被排出体外吗?
发布于2022-01-07・浏览2076次
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叶酸是一种水溶性维生素,摄入过量的叶酸通常会被身体通过尿液或粪便排出体外。然而,如果长期摄入过量的叶酸,可能会导致叶酸中毒。
叶酸是一种B族维生素,对于细胞生长和分裂非常重要。然而,如果摄入过量的叶酸,身体无法完全吸收和利用,多余的叶酸会通过肾脏和肠道排出体外。
然而,如果长期摄入过量的叶酸,可能会导致叶酸中毒。叶酸中毒的症状包括恶心、呕吐、头痛、疲劳和呼吸困难等。
因此,建议适量摄入叶酸,并遵循饮食指南推荐的摄入量。如果有任何疑虑或需要更多的信息,请咨询医生或营养师。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。