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婴儿需要每天补充维生素D3吗

问题描述:请问婴儿需要每天补充维生素D3吗?
发布于2022-06-07・浏览1737次

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通常情况下,婴儿在出生后不久就需要开始补充维生素D3,一般建议每天补充400~800IU,一直持续到儿童和青少年时期。

维生素D3是一种脂溶性维生素,对于维持人体钙磷代谢和骨骼健康至关重要。婴儿生长发育迅速,骨骼的形成需要大量的钙,而维生素D3有助于肠道对钙的吸收和利用。

虽然人体皮肤可以在阳光照射下合成维生素D3,但是婴儿皮肤娇嫩,容易晒伤,因此通过日晒获得充足的维生素D3并不容易。此外,在高纬度地区、冬季、多阴雨天气或者雾霾天气等情况下,婴儿通过日晒合成维生素D3的量也会减少。

因此,为了满足婴儿生长发育的需要,通常建议每天补充400~800IU的维生素D3,可以选择鱼肝油、维生素D3滴剂等制剂。具体补充剂量应该根据婴儿的个体差异、生活环境、饮食等因素进行调整。

需要注意的是,过量摄入维生素D3可能会导致中毒,因此在补充维生素D3时,应该遵循医生的建议,避免自行滥用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。