十八岁身高不足的孩子该补充什么

如果18岁的孩子身高不足，可能是由多种因素引起的，如遗传、营养不良、激素水平异常等。要解决这个问题，需要先了解原因，然后再进行针对性的补充。

1、营养不良：营养不良是导致身高不足的常见原因之一。如果孩子缺乏足够的蛋白质、钙、维生素D等营养素，会影响骨骼的生长和发育。建议增加瘦肉、鱼、奶制品、豆类、蔬菜和水果等营养丰富的食物摄入量。此外，还可以在医生的指导下补充一些营养素，如钙剂、维生素D等。

2、激素水平异常：生长激素是促进骨骼生长和发育的重要激素。如果孩子的生长激素水平不足，可能会导致身高不足。这种情况下，需要就医进行相关检查，并在医生的指导下进行生长激素替代治疗。

3、遗传因素：遗传因素也是影响身高的重要因素之一。如果父母身高偏低，孩子也可能会出现身高不足的情况。这种情况下，除了加强营养和运动外，还可以就医进行相关检查，了解是否存在其他影响身高的因素，如性早熟、甲状腺功能低下等，并进行相应的治疗。

总之，如果18岁的孩子身高不足，建议及时就医，进行相关检查，明确原因，并进行针对性的治疗。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，也有助于促进身高的增长。