1岁小宝宝适宜垫枕头吗

1岁小宝宝一般不需要垫枕头。

刚出生的宝宝脊柱是直的，平躺时背和后脑勺在同一平面上，而且宝宝的头几乎与肩同宽，侧卧时头和身体也在同一平面，因此不需要枕头。一般宝宝3个月后开始学习抬头，此时颈椎出现生理弯曲，可以给宝宝使用枕头。但枕头的高度不宜过高，一般以1~3cm为宜，可以随着宝宝年龄的增长和身体发育的情况调整枕头的高度。

宝宝的枕头应该选择软硬适中、透气性好、吸湿性好的材质，并且要经常清洗和晾晒，保持清洁卫生。