茯苓怎么泡水喝能治失眠

失眠在中医学上称之为“不寐”，茯苓有宁心安神的功效，取之用开水泡水析出药效后饮用对改善不寐有一定疗效。

茯苓是以多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核入药，此药入心经，有宁心安神的功效，可用于治疗心神不安、惊悸失眠等病症，故取之泡水饮用对改善不寐也有一定疗效。

注意，阴虚而无湿热、虚寒滑精、气虚下陷者慎服茯苓。若有治病需求，建议在医生的辨证指导下规范使用茯苓，避免出错造成机体的损伤。

茯苓·泡水饮用具有上述的功效，但由于药用成分析出有限，功效微弱，不能发挥较好治疗疾病的作用。