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2岁儿童过量食用零食会有哪些影响

问题描述:请问2岁儿童过量食用零食会有哪些影响?
发布于2022-06-22・浏览1686次

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2岁儿童过量食用零食可能会对身体造成一系列不良影响,包括:

1、影响食欲:零食吃多了,正餐就吃得少了,长此以往会导致营养摄入不足,影响生长发育。

2、增加肥胖风险:零食中往往含有较高的热量和脂肪,如果摄入过量,容易导致肥胖。

3、影响口腔健康:零食中可能含有较多的糖分,容易导致龋齿。

4、消化问题:零食中可能含有较多的添加剂和防腐剂,过量食用可能导致消化不良、胃肠不适等问题。

因此,家长应该控制儿童的零食摄入量,选择健康、营养丰富的零食,如水果、蔬菜、全麦面包、酸奶等,避免过多摄入高热量、高脂肪、高糖分的零食。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。