儿童应摄入的维生素量是多少

维生素是人体必需的营养素，儿童的生长发育离不开维生素。根据《中国居民膳食指南（2022）》，不同年龄段的儿童对维生素摄入量的需求是不同的：

1、0-6个月：维生素D为10μg/d；

2、7-12个月：维生素D为10μg/d；

3、1-3岁：维生素A为310μgRAE/d、维生素D为10μg/d、叶酸为150μgDFE/d；

4、4-6岁：维生素A为310μgRAE/d、维生素D为10μg/d、叶酸为200μgDFE/d；

5、7-10岁：维生素A为340μgRAE/d、维生素D为10μg/d、叶酸为250μgDFE/d；

6、11-13岁：维生素A为360μgRAE/d、维生素D为10μg/d、叶酸为300μgDFE/d。

需要注意的是，维生素的需求因个体差异而异，应根据实际情况进行调整。此外，家长应引导儿童养成不挑食、不偏食的习惯，保证营养均衡。