戴牙套刷牙后牙龈肿了怎么办

戴牙套刷牙后牙龈肿了可能是因为刷牙方式不正确、口腔卫生不良、牙套刺激等原因导致的，可通过调整刷牙方式、保持良好的口腔卫生、调整牙套等方法改善。具体如下：

1、调整刷牙方式：使用正确的刷牙方式，如巴氏刷牙法，可以有效地清洁牙齿和牙龈，减少对牙龈的刺激。同时，刷牙时应选择刷毛柔软的牙刷，避免使用硬毛刷或过于用力刷牙。

2、保持良好的口腔卫生：每天早晚正确刷牙，饭后及时漱口，使用牙线等辅助清洁工具，定期进行洗牙。

3、调整牙套：如果牙套不合适，可能会刺激牙龈，导致牙龈肿胀。此时，应及时就诊，请医生调整牙套。

4、药物治疗：如果牙龈肿胀严重，可以遵医嘱使用药物治疗，如过氧化氢液冲洗、碘甘油上药等。

戴牙套刷牙后牙龈肿了还可能有其他原因，如果症状持续加重或出现其他不适，建议及时就诊，明确病因，进行针对性治疗。