上牙床凸出可以自己矫正吗

上牙床凸出一般是指上颌前突，这是一种牙颌面畸形，通常无法通过自己矫正。

上颌前突主要是由于遗传、不良习惯等原因导致的，可影响面容美观和咀嚼、说话等功能。对于轻度的上颌前突，可以通过矫治器进行矫正，但需要在医生的指导下使用矫治器，并定期调整矫治器。对于重度的上颌前突，可能需要进行正颌外科手术，以移动颌骨的位置。

需要注意的是，矫正治疗需要在正规医院进行，以确保治疗效果和安全性。同时，患者也应该注意保持良好的口腔卫生习惯，避免咀嚼硬物，以促进矫正治疗的顺利进行。