宝宝在多少个月开始添加两餐辅食

一般情况下，宝宝在6个月左右开始添加辅食，可以从单一食物开始，逐渐增加食物的种类和数量。到8-9个月时，可以逐渐添加两餐辅食，但具体添加时间还需根据宝宝的个体差异和喂养情况来决定。

添加两餐辅食的时间可以安排在上午和下午各一次，与大人的三餐时间相似。辅食的种类可以包括米粉、面条、粥、果泥、蔬菜泥等，也可以吃一些小块的水果、蔬菜、肉、鱼等食物。

需要注意的是，宝宝的辅食添加应该遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的原则，逐步添加，不能一次添加过多，以免引起消化不良。同时，宝宝的胃容量较小，辅食的摄入量不能替代母乳或配方奶，应保证足够的奶量。