发热并且喉咙疼痛如何缓解

发热并喉咙疼痛可能是急性扁桃体炎、急性咽喉炎等疾病引起，可以通过调整生活方式、增加饮水量、服用药物等措施缓解症状。

1、调整生活方式：发热期间需要注意休息，避免过度劳累。饮食方面尽量以清淡、易消化的食物为主，避免食用辛辣刺激性食物，同时需要多喝温水，有助于缓解喉咙疼痛的症状。

2、增加饮水量：发热会导致人体水分流失，喉咙疼痛也会影响进食，如果不及时补充水分，可能会加重喉咙疼痛的症状。适当增加饮水量可以缓解喉咙干燥和疼痛感。

3、药物治疗：对于喉咙疼痛较为严重的患者，可以使用一些含漱液，如复方硼砂含漱液、呋喃西林含漱液等，有助于清洁口腔、缓解喉咙疼痛。发热患者如果体温超过38.5℃，可服用布洛芬、对乙酰氨基酚等解热镇痛药物进行退热。

引起发热和喉咙疼痛的原因还有很多，如果症状持续加重或出现其他伴随症状，建议及时就医，明确诊断后，遵医嘱规范治疗。