腊肠的热量含量如何

腊肠是一种加工肉类食品，热量较高。每100克腊肠中含有约230-280千卡（kcal）的热量。

腊肠热量高的原因主要是其中含有大量的脂肪和蛋白质。此外，腊肠在加工过程中还会添加大量的盐和其他调味料，这些成分也会增加其热量含量。

因此，如果您正在控制体重或关注健康饮食，建议适量食用腊肠，并注意选择低盐、低脂的腊肠，以减少摄入的热量和脂肪量。