妊娠期糖尿病可以吃的粗粮有哪些

妊娠期糖尿病可以吃的粗粮有很多，如小米、玉米、藜麦、燕麦、黑豆、红豆等等，可按个人喜好选择，需要注意适量。

妊娠期糖尿病的妇女应注意饮食控制，需要控制好每天的总热量摄入量，可以适量食用玉米、小米、藜麦、荞麦、燕麦、黑豆、红豆等粗粮作为主食，建议制成干粮食用，相较于粥类食物来说其升糖指数较低。建议尽量少吃大米等细粮，因为其含糖量是比较高的。

建议妊娠期糖尿病的患者及时就医，定期复查，具体饮食搭配可详询医师。