食用橘子后还需额外摄取维生素C吗

橘子是一种富含维生素C的水果，每100克橘子中含有约28毫克的维生素C。维生素C是一种水溶性维生素，人体无法自身合成，需要通过食物摄取。

对于大多数人来说，通过食用橘子可以获得足够的维生素C，并不需要额外摄取。但是，如果您的饮食不均衡，缺乏富含维生素C的食物，或者您的身体对维生素C的需求增加，比如感染、受伤或压力等情况下，您可能需要额外摄取维生素C。

总之，是否需要额外摄取维生素C取决于个人的饮食情况和身体需求。建议在医生或营养师的指导下进行补充。