顶俩健康

吃哪些蔬菜能降低胆固醇

问题描述:请问吃哪些蔬菜能降低胆固醇?
发布于2022-01-23・浏览2024次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

蔬菜作为食物不能起到降低胆固醇的作用,仅能对降低胆固醇起到一个辅助作用,常见的有海带、洋葱等,降低胆固醇应该通过药物治疗改善。

对于胆固醇高的患者,平日里饮食上可以多吃一些新鲜的蔬菜,一些富含粗纤维的蔬菜如海带、洋葱、绿豆芽等,可以对降低胆固醇起到一定的辅助作用,但是不可以作为治疗手段,其次还应该减少动物内脏、肥肉等摄入,同时配合以运动,都有助于降低胆固醇。

降低胆固醇还应该在医生指导下服用药物治疗,如辛伐他汀等。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。