血脂高能食用香榧吗

血脂高的人可以适量食用香榧，但应避免一次性食用过多。

香榧是一种坚果，含有较高的脂肪和热量。虽然适量食用可以为人体提供营养，但是对于血脂高的人来说，需要注意控制摄入量。

血脂高的人在饮食上需要注意控制脂肪和胆固醇的摄入量，尽量选择低脂、低胆固醇的食物，如蔬菜、水果、全谷类食品、鱼类、豆类等。

同时，血脂高的人还需要注意控制总能量的摄入，适当增加运动量，保持健康的体重，有助于控制血脂水平。

总之，血脂高的人可以适量食用香榧，但要注意控制摄入量，避免一次性食用过多。同时，在饮食上还需要注意营养均衡，合理搭配，避免饮食过于单一。