橙子中的维生素C能增强抵抗力吗

橙子中含有丰富的维生素C，而维生素C具有多种生理功能，其中包括增强抵抗力。维生素C能够促进免疫系统的正常运转，帮助身体抵御外来的病原体，从而有助于增强抵抗力。

此外，橙子中还含有其他多种营养物质，如维生素A、维生素E、钾、钙、铁等，对身体健康也有很多好处。

需要注意的是，虽然橙子中的维生素C对增强抵抗力有一定作用，但并不是吃越多橙子就能获得更多的抵抗力。保持健康的生活方式、均衡饮食和适量运动等同样重要。