日常频繁食用甜品对体重有什么影响

日常频繁食用甜品可能会导致体重增加。甜品含有大量的糖分，这些糖分可以转化为脂肪储存起来，导致体重增加。此外，甜品通常含有很高的能量密度，相对于其他食物，更容易摄入过多的热量。如果频繁食用甜品，身体可能会消耗不掉这些多余的热量，进一步导致体重增加。

除了体重增加，频繁食用甜品还可能导致其他健康问题，如血糖不稳定、蛀牙等。因此，建议适量食用甜品，并将其作为一种特殊的享受，而不是日常饮食的一部分。