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姑娘果和橘子能一起食用吗

问题描述:请问姑娘果和橘子能一起食用吗?
发布于2022-03-20・浏览2008次

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姑娘果和橘子可以一起食用,但应注意食用量。

姑娘果又称锦灯笼,为茄科酸浆属多年生草本植物,味甜,富含维生素C、多种氨基酸和微量元素。橘子是常见的水果之一,富含维生素C、钾、膳食纤维等营养物质。姑娘果和橘子在成分和营养价值上没有明显冲突,可以一起食用。

但需要注意的是,姑娘果和橘子均含有一定的糖分,过量食用可能会导致血糖升高,糖尿病患者尤其需要控制好摄入量。另外,橘子中含有机酸,空腹过量食用可能会刺激胃肠道,引起不适。建议适量食用姑娘果和橘子。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。