经期腹痛且身体寒冷怎么办

经期腹痛且身体寒冷通常是痛经的表现，可以通过热敷、调整饮食、服用药物等方法缓解。

1、热敷：将热水袋或热毛巾敷在腹部，可以促进血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。

2、调整饮食：月经期间，尽量避免食用生冷、辛辣刺激性食物，多吃一些温热、易消化的食物，如热汤、粥等，可以缓解身体寒冷的症状。

3、服用药物：如果腹痛严重，可以在医生的指导下服用一些止痛药物，如布洛芬、双氯芬酸钠等。

如果以上方法不能缓解症状，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。