睡觉手放在外面为什么容易导致鼻塞

睡觉时把手放在外面与鼻塞之间没有必然联系。睡觉时把手放在外面，通常是个人习惯问题，不会直接导致鼻塞。

睡觉时鼻塞的常见原因包括：

1、上呼吸道感染：普通感冒、流感等上呼吸道感染疾病，可引起鼻腔黏膜充血、肿胀，导致鼻塞。

2、鼻部结构异常：鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉等鼻部结构异常，可导致鼻腔通气受阻，引起鼻塞。

3、过敏反应：接触尘螨、花粉、动物皮屑等过敏原，可引起鼻腔黏膜充血、水肿，导致鼻塞。

4、其他因素：空气干燥、刺激性气体、烟雾等环境因素，也可能引起鼻塞。

如果鼻塞症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。