桂圆枸杞泡水饮用会导致发胖吗

桂圆枸杞泡水饮用一般不会导致发胖，但如果长期大量饮用可能会导致热量摄入过多，引起体重增加。

桂圆和枸杞都是营养丰富的食物，桂圆含有碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分，枸杞富含胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、钙、铁等营养成分，适量饮用桂圆枸杞水可以补充人体所需的营养，维持身体正常生理功能。

但是，桂圆和枸杞中含有较多的糖分，如果长期大量饮用可能会导致糖分摄入过多，热量超标，如果不及时消耗，可能会转化为脂肪堆积，引起体重增加。

此外，桂圆和枸杞的摄入量也需要适量控制，过量饮用可能会引起胃肠不适。日常饮食应注意营养均衡，适当运动，保持健康的生活方式。