摄入奶酪能助长身高吗

目前没有科学证据表明摄入奶酪能直接助长身高。

奶酪是一种富含蛋白质、钙、磷、维生素等营养素的食品，这些营养素对骨骼的生长和健康有一定的益处。但是，身高的增长不仅仅取决于饮食，还与遗传、环境、生活方式等多种因素有关。

因此，如果想通过饮食来促进身高的增长，建议摄入多样化、均衡的营养素，包括蛋白质、钙、维生素D、锌、铁等，同时保持适当的运动和足够的睡眠。

需要注意的是，过量摄入奶酪可能会导致体重增加和其他健康问题，因此应该适量食用。