顶俩健康

百香果与燕麦可以一同食用吗

问题描述:请问百香果与燕麦可以一同食用吗?
发布于2022-04-02・浏览1934次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

百香果和燕麦可以一起食用,但要注意适量。

百香果是一种营养丰富的水果,含有维生素C、维生素E、纤维素、钾、钙、铁等营养成分。燕麦则是一种健康的全谷类食品,含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质。两者一起食用可以为身体提供更多的营养,有助于维持身体健康。

但要注意的是,百香果和燕麦都是高纤维、高碳水化合物的食物,过量食用可能会导致胃肠不适。另外,百香果含有较多的酸性物质,过量食用可能会刺激胃酸分泌,引起胃部不适。因此,建议适量食用,一次不要吃太多。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。