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老人适宜食用芝麻糊吗

问题描述:请问老人适宜食用芝麻糊吗?
发布于2022-03-17・浏览2053次

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大多数老人是可以适量食用芝麻糊的,但也有特殊情况。

芝麻糊是以黑芝麻、大米、糯米等为原料,加入适量的水、糖或盐等制作而成的糊状食品。芝麻糊含有丰富的营养成分,如蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等,对老人补充营养、增强体质有一定的好处。

但是,如果老人对芝麻或其他配料过敏,则不建议食用芝麻糊。另外,芝麻糊中含有较多的糖分,如果老人患有糖尿病或其他慢性疾病,需要控制糖分摄入,则应谨慎食用或在医生指导下食用。

此外,老人在食用芝麻糊时,应注意适量,不宜过量食用,以免引起消化不良等不适症状。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。