鱼和榛子能一同食用吗

鱼和榛子可以一同食用，但应适量食用，避免引起消化不良。

榛子是一种营养丰富的坚果，含有大量的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，可以为人体提供营养，有助于维持身体健康。

鱼肉含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分，是一种营养丰富的食物。

因此，榛子和鱼肉可以一起食用，但要注意适量食用，以免增加消化负担。对鱼肉或榛子过敏者，避免食用。