食欲不振时应补充哪种维生素

食欲不振通常是由于多种因素引起的，如缺乏运动、饮食不当、疾病等。如果长期食欲不振，可能会导致营养不良，影响身体健康。

维生素B1、B6、B12、烟酸、泛酸和锌等营养素与食欲密切相关。食欲不振时，可以适当补充上述维生素，可能会有助于改善食欲。但最好先咨询医生，了解食欲不振的原因，再根据医生的建议进行补充。

此外，良好的饮食习惯和生活方式也可以帮助改善食欲。例如，适当运动、少食多餐、避免过度疲劳、保持心情舒畅等。