口渴时一次性应饮取多少水

口渴时一次性饮取多少水并没有固定的标准，通常建议一次性饮用200~300ml的水，但也需要根据个人情况进行调整。

身体在缺水的情况下会触发口渴的感觉，这是身体向我们发出的信号，提示我们需要补充水分了。每次喝水的量可以根据个人需要进行调整，一般建议每次饮用200~300ml，不要一次性饮用过多或过少。

对于一些患有特殊疾病的人群，如心衰、肾衰等，短时间内大量饮水可能会加重心脏和肾脏的负担，应该根据医生的建议控制饮水量。

此外，口渴时还可以选择一些含水量高的水果或蔬菜，如西瓜、黄瓜等，以补充水分和营养。