劳累引起的血压高几天能恢复

劳累引起的血压升高恢复的时间因人而异，主要取决于劳累程度的恢复和身体自身的调节能力，一般来说，随着劳累状态的缓解，血压也会逐渐恢复正常。

首先，劳累状态的恢复是关键。在劳累状态下，人体的交感神经兴奋性会升高，血液中的儿茶酚胺分泌旺盛，这将导致血压升高和心率加快。因此，如果劳累感能在一天内恢复，血压通常也会在一天内恢复正常。如果劳累感需要三天才能恢复，那么血压也可能需要三天才能恢复正常。

其次，身体自身的调节能力也会影响血压恢复的时间。每个人的身体状态和调节能力都是不同的，因此恢复的时间也会有所不同。有的人可能只需要一天就能恢复正常，而有的人可能需要几天甚至更长时间。

因此，劳累引起的血压高几天能恢复，具体要看个体劳累的程度和身体自身的调节能力。在恢复过程中，保持良好的休息和饮食习惯，避免过度劳累，是有利于血压恢复的关键。